自己管理　 (2005.10.23)

健康には自身があるわたくしなのですが、先日仕事中に気を失って倒れ、救急車まで駆けつけた事がありました。　最近少し調子が悪いなあ、とは感じていたのですが、仕事のしすぎ？！とか軽く思っていたのが良くなかったみたい。　まあ大したことはなかったのですが、病院でドクターに元々低血圧で貧血気味な所があるので、食生活から見直して下さい。あまり立ち上がったり座ったりの連続動作はやめて下さいね。　との事でした。

お恥ずかしい話ながら、私好き嫌いが結構あり、普段から食生活にはあまり気を使ってませんでした。　まっ、私の中で生きているうちに好きなものを食べよう！とか訳の分からないフィロソフィーがあって・・・。　でもこれも先日までの事、今ではビタミンやら鉄分やら色々摂取しながら私なりに自分の身体に気を使い始めた今日この頃です。しかも血圧計を購入し毎日計っています！！

自分の健康管理と言うのは一つの大切な仕事であると、最近つくづく思います。　調子が悪かった時は仕事に集中出来ず、何をしても中途半場な気がしていました。　学校や仕事にしても就職活動にしても、何よりも自分のやる気がとても大切です。それを生み出すのは身体の外だけじゃなくて、身体の中からのパワー、エネルギーが必要です。お互い自分の心と身体を労わってあげましょうね。　Pinkyでした。　　

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